חוג גומי

כשאתה יושב על החוג הגומי, הוא מחלק את המשקל שלך באופן שווה על הגוף שלך. זה חשוב כי זה מפחית את התאוצה על אזור העמוד השווי. כאבים בגב הם אחת מהדברים שיכולים למנוע את זה מלהתרחש כאשר יש פחות לחץ על הגב שלך. ישיבה על חוג גומי תéli גם את התנוחה שלך. להיות עם תנוחה טובה אומרת שאתה יושב ישר ומרגיש טוב יותר. לעשות כך גורם לך להיות יותר ערני וקונצנטרי כל היום, אז זה גם יכול לגרום לך להיות יותר יעיל ולעשות את העבודה הטובה ביותר שלך.

אז, אם אתה רוצה להישאר פעיל גם כשאתה עובד — עליך להשיג חוג גומי.你可以ใช้ אותו כדי להאיט את הretching או אפילו לדפוק למעלה ולמטה קצת. תנועה זו תגרום לדם שלך לצוף וpotentially להגביר את רמת האנרגיה שלך. זה כמו אימון בין לבין, בזמן שאתה עובד. תמשיך לזוז — להיות פעיל גורם לך להרגיש יותר ער ומזומן להתחיל בעסקים.