33-99No. Mufu E Rd. Gulou District, Nanjing, China [email protected] | [email protected]
33-99No. Mufu E Rd. Gulou District, Nanjing, China [email protected] | [email protected]
Als je op de rubberen ring zit, verdeelt het je gewicht gelijkmatig over je lichaam. Dit is cruciaal omdat het de druk op je onderrug verminderd. Rugpijn is een van die dingen die voorkomen kan worden wanneer er minder druk op je rug rust. Zitten op een rubberen ring verbetert ook je houding. Een goede houding betekent dat je rechtop zit en je je beter voelt. Zo maak je je gedurende de dag alerter en gefocuster, waardoor je productiever kunt zijn en je beste werk kunt leveren.
Dus, als je actief wilt blijven zelfs als je werkt — je zou een rubberen ring moeten kopen. Je kunt er zachte rekkingen mee doen of zelfs een beetje op en neer springen. Deze beweging laat je bloed sneller stromen en kan je energieniveau potentiële verhogen. Het is alsof je tussen door workout terwijl je aan het werk bent. Blijf in Beweging — Actief zijn maakt je wakker en klaar om aan de slag te gaan.
Als voorbeeld kun je beenhoudingen uitvoeren met een rubberen ring. Deze oefening zal helpen bij het versterken van je benen. Je kunt hem ook gebruiken om schouderstrekkings te doen, zodat je schouders losser aanvoelen. Je kunt ook een andere oefening doen, namelijk de borstpers. Deze workout kan je core (het midden van je lichaam) versterken en je spieren tonen. Wanneer je je spieren tone, worden ze strakker en sterker, waardoor je je beter voelt over je lichaam.
Je kunt dieper strekken door de rubberen ring om je voeten of handen te plaatsen en er zachtjes aan te trekken. Dat geeft je de kans om je spieren te rekken en soepeler te worden. Dit is voordelig voor mensen die doorgaans strakkere spieren hebben of moeite hebben met het bewegen van hun lichaam. Strekken kan pijnlijk zijn als je spieren strak zijn. Het is makkelijker om jezelf te rekken zonder blessures met behulp van de rubberen ring.
Daarnaast, als je wilt focussen op een specifieke area van je lichaam die je wilt rekken, kun je een rubberen ring gebruiken. Dat kan bijvoorbeeld betekenen het achterste deel van je benen raken (bekend als de hamstrings) of je schouders. Je kunt erdoorheen gaan in plaats van jezelf te concentreren op deze zones wat resulteert in een productievere stretch. Dit kan niet alleen doen voelen alsof je een miljoen waard bent, maar ook helpen om blessures te voorkomen terwijl je oefent.
Neem bijvoorbeeld de rubberen ring achter je rug en breid je armen uit naar de zijkanten. Deze beweging opent je borstkas, wat uitstekend is voor ademhalen en longcapaciteit.” Of je kunt de rubberen ring tussen je benen plaatsen en lichtelijk knijpen. Dit activeert je core, wat cruciaal is voor stabiliteit. Je core helpt je om evenwicht en stabiliteit in je lichaam te behouden wanneer hij sterk is.
Een rubberen ring kan worden gebruikt om wat gewicht te creëren tijdens het uitvoeren van rekkingen in yoga. Dat betekent dat je je rekkingen moeilijker kunt maken, wat je spieren op verse en variërende manieren versterkt. De rubberen ring vid 2: je kunt deze ook gebruiken om je in balans te houden bij lastige yoga-houdingen zoals de boomhouding of de halve maanhouding. Aanraking kan echter eisen stellen, en een rubberen ring kan ondersteuning bieden.
Welcome to HOVOO, a Chinese seal factory. Production of PU, Rubber and PTFE seals. The seals include O-ring, piston seal, rod seal, Gray ring and gas seal.
EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
VI
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
IS
KA
UR
LA
TA
MY
