33-99No. Mufu E Rd. Gulou District, Nanjing, China nickel.zhao@wekenfluid.com | anna.li@wekenfluid.com
33-99No. Mufu E Rd. Gulou District, Nanjing, China nickel.zhao@wekenfluid.com | anna.li@wekenfluid.com
Habang umuupo ka sa rubber ring, ito ay nagdistributo ng iyong timbang nang patas sa iyong katawan. Ito ay mahalaga dahil ito ay naglilinaw sa presyon sa iyong lumbar region. Ang sakit sa likod ay isa sa mga bagay na maaaring maiwasan kapag may mas kaunting presyon sa iyong likod. Umupo sa rubber ring ay magiging mas magandang postura. Mayroong mabuting postura ay nangangahulugan na umuupo ka nang tuwid at mas maganda ang pakiramdam mo. Gumawa ng ganito ay gumagawa ka ng mas alert at mas focused sa buong araw, kaya ito ay maaaring gumawa rin upang mas produktibo at payagan ka upang gawin ang iyong pinakamainam na trabaho.
Kaya, kung gusto mong manatiling aktibo kahit kapag nagtrabaho — dapat bumili ka ng isang rubber ring. Maaari mong gamitin ito para sa madaling pag-estres o kahit sa pag-bounce nang maliit. Ang paggalaw na ito ay magiging sanhi para dumami ang pagsisikad ng dugo mo at posibleng dagdagan ang antas ng enerhiya mo. Parang pag-uulam ng ehersisyo habang nagtatrabaho. Patuloy na Gumalaw — Ang pagiging aktibo ay nagiging sanhi upang mas mapagkumpuni at handa kang makipag-uhaw sa trabaho.
Bilang isang halimbawa, maaari mong gawin ang leg lifts gamit ang isang rubber ring. Makakatulong itong magpa-masigla sa iyong mga binti. Maaari mo itong gamitin din para sa mga shoulder stretches, kaya mas lusog ang pakiramdam ng iyong mga balikat. Maaari mo ding gawin ang iba pang ehersisyo, tulad ng chest press. Ang mga trabaho na ito ay makakatulong sa pagsigla ng iyong core (ang gitnang bahagi ng katawan) at pag-aayos ng iyong mga muskulo. Kapag nag-aayos ang iyong mga muskulo, mas sikmura at mas malakas sila, kaya mas mabuti ang pakiramdam mo tungkol sa katawan mo.
Maaari mong umunlad pa ang iyong pag-stretch sa pamamagitan ng paglagay ng rubber ring sa iyong mga paa o kamay, pati na rin ang maigi mong pagtutulak nito. Nagbibigay ito ng kansya para maisakatuparan ang mas malalim na pag-stretch ng iyong mga muskulo at maging mas flexible. Ito ay benepisyal para sa mga taong karaniwang may mas sikmuring mga muskulo o mahihirapan sa paggalaw ng kanilang katawan. Mahirap ang pag-stretch kapag sikmuro ang iyong mga muskulo. Mas madali ang pag-stretch nang hindi makasakit sa pamamagitan ng rubber ring.
Dahil kung gusto mong makipag-focus sa isang espesyal na bahagi ng iyong katawan na gusto mong mag-estres, maaari mong gamitin ang goma na singsing. Maaaring ibig sabihin ito na pumasok sa likod ng iyong mga binti (kilala bilang hamstrings) o sa iyong mga balikat, halimbawa. Ang pagpapakita sa mga lugar na ito ay maaaring humantong sa mas produktibong estres. Hindi lamang ito gagawin na maramdaman kang parang may isang milyon na dolyar, pero maaari ding tulungan kang maiwasan ang sugat habang nag-eexercise.
Halimbawa, kunin mo ang goma na singsing sa likod mo at buksan ang mga braso sa tabi. Ang kilos na ito ay bumubukas sa iyong dibdib, na mahusay para sa paghinga at kapasidad ng baga.” O pwedeng ilagay mo ang goma na singsing sa gitna ng mga binti at lagyan ng madaling presyon. Itong ito ay magiging aktibo sa iyong core, na mahalaga para sa katatagan. Ang iyong core ay tumutulong sa iyo na panatilihing may balanse at katatagan ang katawan mo kapag malakas.
Maaaring gamitin ang isang rubber ring upang makabuo ng ilang timbang habang nagpapaboro sa mga estretch sa yoga. Ito ay nangangahulugan na maaari mong gawing higit pang mahirap ang iyong mga estretch, na pumapalakas sa iyong mga kalamnan sa bago at iba't ibang paraan. Ang rubber ring vid 2: maaari mo ring gamitin upang balansahan ang sarili mo sa mga mahihirap na posisyon ng yoga tulad ng punong posisyon o half moon posisyon. Gayunpaman, ang pag-uulit ay maaaring mapagtitiganan, at ang isang rubber ring ay maaaring magbigay ng tulong.
Welcome to HOVOO, a Chinese seal factory. Production of PU, Rubber and PTFE seals. The seals include O-ring, piston seal, rod seal, Gray ring and gas seal.
TL
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
VI
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
IS
KA
UR
LA
TA
MY
