33-99No. Mufu E Rd. Gulou District, Nanjing, China [email protected] | [email protected]
33-99No. Mufu E Rd. Gulou District, Nanjing, China [email protected] | [email protected]
ရာဘာကွင်းပေါ်မှာ ထိုင်နေတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ တန်းတူဖြန့်ဝေပေးပါတယ်။ ဒါက အရေးပါပါတယ်၊ အကြောင်းက သင့်ရဲ့ ခါးရိုးဒေသကို သက်သာစေလို့ပါ။ ကျောနာကျင်မှုဟာ ကျောမှာ ဖိအားနည်းတဲ့အခါ ဖြစ်ပျက်တာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ရာဘာကွင်းပေါ်မှာ ထိုင်ခြင်းက ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ကိုယ်ဟန်ကောင်းရှိခြင်းဟာ သင်ဟာ ဖြောင့်မတ်စွာ ထိုင်နေလို့ ပိုကောင်းတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ]
ဒီတော့ အလုပ်လုပ်နေတုန်းတောင် တက်ကြွနေချင်ရင် ရာဘာဝိုင်းတစ်ဝိုက် ဝယ်သင့်တယ်။ ဒါကို နူးညံ့တဲ့ ဆန့်ထုတ်မှုအတွက် သုံးနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းလေး တက်ဆင်းဖို့တောင် သုံးနိုင်တယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုက သွေးကို ပန်ထုတ်ပေးပြီး စွမ်းအင်အဆင့်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အလုပ်လုပ်နေတုန်း အလယ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာမျိုးပါ။ လှုပ်ရှားမှုရှိခြင်း
ဥပမာအတွက် သင့်သည် ရပ်ဘား လက်စွဲဖြင့် လက်လှောင်မှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒီလုပ်ငန်းက သင့်လက်မျက်နှာကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းစေပါသည်။ သင့်သည် ဒီလက်စွဲကို လက်လှောင်မှုများအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်လက်မျက်နှာက ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ အခြေခံပါသည်။ သင့်သည် အခြားလှောင်မှုတစ်ခုကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒီလှောင်မှုများက သင့်အကိုယ်၏ အလယ်ပိုင်းကို (သင့်အချိုး) သိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ သင့်မြောက်ကိုယ်ပိုင်အင်အားကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ သင့်မြောက်ကိုယ်ပိုင်အင်အားကို သိမ်းဆည်းပြီးသား သင့်ကိုယ်ပိုင်အင်အားက ပိုမိုပြင်ဆင်ပြီး တာဝန်ကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပါသည်။
သင့်ပေါက်များ သို့မဟုတ် လက်များအနည်းငယ်၏ ဝါထွက်ပတ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုလျင်စွာ ဆိုးရောက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် အဲဒီအရာကို လျှော့ချပြီး ဆိုးရောက်နိုင်ပါသည်။ ဒါက သင့်မြောက်မှတ်များကို ဆိုးရောက်ပြီး ပိုမိုလျင်လာစေရန်အတွက် အကျိုးပြုပါသည်။ အမြောက်များသည် အများအားဖြင့် ပိုမိုဆိုးရောက်လာသူများအတွက် သို့မဟုတ် သူ့ဘာသာကိုယူဆောင်နိုင်သူများအတွက် အကျိုးပြုပါသည်။ ဆိုးရောက်မှုသည် မြောက်မှတ်များသည် ဆိုးရောက်လာပါက ချိုးဖောက်စေရန် အခက်အခဲဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဝါထွက်ပတ်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ကို ဆိုးရောက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့ပြင်၊ သင့်အင်္ဂါထဲမှ အထူးသဖြင့် ဆိုးရောက်ချင်သော အংশတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ချင်ပါက ဝါထွက်ပတ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ သင့်လက်မှတ်များ (hamstrings) သို့မဟုတ် မြင်းများကို ဆိုးရောက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒီအားလုံးကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုလျင်စွာ ဆိုးရောက်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ သင့်အား သိပ်ပိုမိုလျင်စွာ အချင်းချင်း အကျိုးပြုပေးပါသည်။ ထို့ပြင် သင့်ကိုယ်ကို အားကစားလုပ်ဆောင်စဉ်တွင် ချိုးဖောက်မှုများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအတိုင်း၊ သင့်ရဲ့နောက်ခြမ်းမှာရှိသော ဘူးလုံးကိုယူ၍ ကိုယ်ထဲမှာ နှစ်ဘက်ဖက်သို့ ကျော့များကိုဖြာပါ။ ဒီလုပ်ငန်းက သင့်တွင်းဝါကိုဖွင့်ပေးပြီး လွန်ချောမွန်သော သွားမှုနှင့် လက်တွေရဲ့အင်အားကိုတိုးတက်ပေးပါတယ်။” ထို့ပြင် သင့်လက်ကြောင်းများအကြားတွင် ဘူးလုံးကိုထည့်၍ လွတ်လပ်စွာနှိုက်ပါ။ ဒါက သင့်အင်အားအုတ်ကို အလုပ်ဆောင်စေပြီး လူသားရဲ့ အလုံးဝဲကို အားကစားလို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အင်အားအုတ်ဟာ အားပြီးသောအခါ သင့်ခန္ဓာကို ကျော်လွှားစွာထောင့်ပေးပါတယ်။
ဘူးလုံးကို ရှေ့ပြေးမှုများကို ပိုခက်ခဲစေရန် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရှေ့ပြေးမှုများကို ပိုခက်ခဲစေပြီး သင့်မြောက်မှုများကို အသစ်အမျိုးမျိုးတွင် တိုးတက်စေပါတယ်။ ဘူးလုံး ဗီဒီယို ၂: သင့်ဟာ ခက်ခဲသော ရှေ့ပြေးပုံများအတွက် ဥပမာအတိုင်း ပင်ပင်ပုံ သို့မဟုတ် ဝက်လေးပုံစံတွင် ကိုယ်ကို ကျော်လွှားစွာထောင့်ပေးရန်အတွက် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိုင်ချက်က ခက်ခဲလို့ရပါတယ်၊ ဘူးလုံးက အကူအညီပေးပါတယ်။
Welcome to HOVOO, a Chinese seal factory. Production of PU, Rubber and PTFE seals. The seals include O-ring, piston seal, rod seal, Gray ring and gas seal.
EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
VI
HU
MT
TH
TR
FA
MS
GA
CY
IS
KA
UR
LA
TA
MY
